在一些像是小区健身器材的地方，人们可以根据自己的需求，来进行任意的选择，使自己能够通过这一类的运动模式，使自己能够在身体方面，更加的具有安全性。对于这种包含了健身作用的器材来说，人们可以采用灵敏型的一些设施设备，来锻炼身体。
比如说，在很多的地方，人们大多会看到，有很多喜欢运动，或者是健身的运动者们，他们会在一些带有小区健身器材的地方，把双手放在转盘上，然后做一些像是转动转盘的活动。这样的运动模式，他的作用，是可以练习人们在手脚，以及头脑反应的问题方面的能力的状况。
而且，像是在一些小区健身器材里面，也不仅仅是可以让人们运用这一类的运动技巧，还可以通过练习栏杆的方式，提高运动者们在身体关节方面的柔韧的问题。